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天氣變冷如何預防感冒?

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匿名用戶
1355 次瀏覽 2018.10.22 14:30 提問
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最新回答 (6條回答)

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2018.10.26 12:13 回答

建議現在開始進行耐寒鍛煉吧!

一般人不告訴他:耐寒鍛煉可以先從夏天開始洗冷水澡,冬天少加熱水,原則不能感冒!

咱可是多年以來一年四季堅持早晚兩遍自來水澡--從不感冒!

鑒于“醫改”,當今醫院已蛻變為“商業連鎖店”--太多省市已公然掛出商業醫院招牌(百度“商業醫院”可見一斑),唯利是圖、宰人成痞--既不實行三包,還不能還價。

別看你掏出畢生辛苦積蓄--仰人鼻息,東借西挪,湊個幾萬、幾十萬、乃至幾百萬,送去孝敬那幫庸醫,人家可不帶半個謝字;還不知道能不能換回一條命!

所以,按時作息,健康飲食,積極鍛煉,心態平和,增強體質,提高免疫力才是正道!

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2018.10.26 16:53 回答

預防感冒,首先注意的自己衣服的方面,必須要添加衣服,然后,天冷了,能在家帶著,就在家,如果出門了,回家和兩袋感冒沖劑,總之,多添衣服,少出門,望采納,謝謝

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2018.10.22 15:06 回答

我們要時常關注天氣預報,晚上一定蓋好,不要讓自己感冒啦

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2018.10.22 16:20 回答
你好,參考下文:1.注意天氣變化,冷暖交替時應適時增減衣物。天氣暖了要脫衣服,天氣冷了要穿衣服。2.注意勞逸結合。太勞累了,免疫功能較弱,抵抗力較差。感冒病毒會乘虛而入。3.排除不良情緒。精神緊張和憂慮、焦慮或者多愁善感。因為這樣的情緒也影響身體,免疫力下降。只有樂觀開朗,放松的陽光心情才能減輕思想負擔。4.經常曝曬被子。被子受潮后,細菌病毒容易繁殖生長。經常曝曬被子,紫外線可以殺死細菌病毒,被子干燥松軟了,蓋著非常舒服,能預防感冒。5.勤洗手。很多人認為感冒是吸入病人噴出的氣體飛沫傳染的。確實是這樣,但接觸了病人摸過的東西也會傳染到。比如感冒病人擤鼻涕時,手上便有感冒病毒。這些病毒會帶到病人所接觸的地方。如桌椅、門把手、汽車扶手、電話機等。健康的人接觸到這些污染的東西,不洗手就很容易感冒。6.熱水搓耳朵。洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預防感冒有良好的效果。7.睡前用熱水泡腳。晚上睡覺前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,... 展開

你好,參考下文:

1.注意天氣變化,冷暖交替時應適時增減衣物。天氣暖了要脫衣服,天氣冷了要穿衣服。

2.注意勞逸結合。太勞累了,免疫功能較弱,抵抗力較差。感冒病毒會乘虛而入。

3.排除不良情緒。精神緊張和憂慮、焦慮或者多愁善感。因為這樣的情緒也影響身體,免疫力下降。只有樂觀開朗,放松的陽光心情才能減輕思想負擔。

4.經常曝曬被子。被子受潮后,細菌病毒容易繁殖生長。經常曝曬被子,紫外線可以殺死細菌病毒,被子干燥松軟了,蓋著非常舒服,能預防感冒。

5.勤洗手。很多人認為感冒是吸入病人噴出的氣體飛沫傳染的。確實是這樣,但接觸了病人摸過的東西也會傳染到。比如感冒病人擤鼻涕時,手上便有感冒病毒。這些病毒會帶到病人所接觸的地方。如桌椅、門把手、汽車扶手、電話機等。健康的人接觸到這些污染的東西,不洗手就很容易感冒。

6.熱水搓耳朵。洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預防感冒有良好的效果。

7.睡前用熱水泡腳。晚上睡覺前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利于預防感冒。

8.經常用手指輕輕按摩鼻根處,每次上下按感到微熱為止,鼻子不通氣時,這樣按摩很有效果。

9.多喝水,多吃蔬菜水果。每天喝水2000到2500毫升。

10.每周堅持鍛煉。打太極拳、慢跑等微微出汗即可。能改善體質,提高免疫功能。

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2018.10.22 17:54 回答

多參加運動可防止感冒發生,也可打疫苗預防感冒。

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2018.10.22 14:59 回答
首先,我們需要做的就是關注每一天的天氣預報,知道明天的天氣是什么樣子的,然后晚上一定要蓋好,不能讓自己凍著了。第二天早上起來時候,要根據天氣情況天情況添加衣服,不要讓自己的身體受凍。
起來以后,要喝一點的熱水,暖一下身體。另外,要進行一定的體育鍛煉或者是有氧鍛煉,增強抵抗力,防止自己因為體質太差而導致了抵抗力下降,容易患上感冒。
我們在出門的時候,如果有風的話,建議我們帶上口罩,不要讓冷空氣吸進鼻腔或者是最里面,也會形成感冒的。
在室內的話,要進行及時的通風,不要把窗戶關的太嚴了,沒有一點空氣的流通,沒有一個好的空氣質量,也容易造成細菌的傳播,讓自己感冒的機率更大了。
要學會控制好室內與室外的溫度,由于天氣太冷,室內溫度如果比較高的話,在出去之前先把衣服全部穿好,不要等到出去了再穿上自己的外套,這樣就容易形成感冒
在家里面的時候或者上班的時候,可以買一包板藍根,喝喝水。提高一下免疫力,另外就是吃的東西也不要總是讓自己上火
另外就是家里... 展開

首先,我們需要做的就是關注每一天的天氣預報,知道明天的天氣是什么樣子的,然后晚上一定要蓋好,不能讓自己凍著了。第二天早上起來時候,要根據天氣情況天情況添加衣服,不要讓自己的身體受凍。

起來以后,要喝一點的熱水,暖一下身體。另外,要進行一定的體育鍛煉或者是有氧鍛煉,增強抵抗力,防止自己因為體質太差而導致了抵抗力下降,容易患上感冒。

我們在出門的時候,如果有風的話,建議我們帶上口罩,不要讓冷空氣吸進鼻腔或者是最里面,也會形成感冒的。

在室內的話,要進行及時的通風,不要把窗戶關的太嚴了,沒有一點空氣的流通,沒有一個好的空氣質量,也容易造成細菌的傳播,讓自己感冒的機率更大了。

要學會控制好室內與室外的溫度,由于天氣太冷,室內溫度如果比較高的話,在出去之前先把衣服全部穿好,不要等到出去了再穿上自己的外套,這樣就容易形成感冒

在家里面的時候或者上班的時候,可以買一包板藍根,喝喝水。提高一下免疫力,另外就是吃的東西也不要總是讓自己上火

另外就是家里面要準備一些感冒的藥,如果自己感冒的話,就可以進行預防,有些人越拖越嚴重的。

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